Entenda a diferença 👇🏼 👇🏼 Agachamento sumô (tronco mais inclinado)
Por um escritor misterioso
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65 curtidas,Vídeo do TikTok de adrianlubenowpersonal (@adrianlubenowpersonal): "Entenda a diferença 👇🏼 👇🏼 Agachamento sumô (tronco mais inclinado) - ênfase maior em glúteo Agachamento taça (tronco mais na vertical) - ênfase maior em quadríceps Recuo (quadril para trás) - ênfase em glúteo Avanço (tronco indo a frente) - ênfase maior em quadríceps Búlgaro (tronco inclinado a frente) - maior exigência do glúteo Búlgaro (tronco na vertical) - maior exigência do quadríceps Gostou? Coloca uma palminha nos comentários 👇🏼".Leia a legenda 👇🏻Pisadinha Beethoven - MC Nau.
Sente dores no ombro quando executa a elevação lateral? Essa dor pode
O glúteo não vai ativar se você executar o exercício de qualquer jeito
O melhor exercício para a região inferior do abdômen 🔥 😱 Elevar as
Veja agora, o pior erro na cadeira abdutora. #musculação #extensaodeq
Qual a diferença do agachamento com os pés paralelos x agachamento sumo.
Bumbum empinado, corpo definido e cintura fina 😍😍 Esse é o resultado
Sente a perna de trás? Cuidado! ⚠️ Ao realizar o agachamento búlgaro o
Agachamento Livre com diferentes Inclinações do Tronco - Eletromiografia #21
exerciciododia
Agachamento: 10 tipos e o que você precisa ter para fazer
lembrando que no agachamento sumô o foco principal são os quadríceps e
de
por adulto (o preço varia de acordo com o tamanho do grupo)
